Gipfelglück für Anfänger und Fortgeschrittene

Samerberg Hochries im Rosenheimer Land

Bergwandern gilt als die Königsdisziplin für Wanderer: Ein Sonnenaufgang über den Gipfeln, der Blick auf Täler über die der Morgennebel zieht, grüne Almen, faszinierende Felsformationen, frische Luft und vor allem: keine Hektik und kein Stress - Bergwandern sorgt für körperliche Entspannung und psychischen Ausgleich. Es stärkt alle Muskelpartien und ist gut für Herz und Kreislauf. Wandern im alpinen Gelände stellt Urlauber - anders als im Flachland - immer wieder vor neue Herausforderungen: Es geht bergauf und bergab, über Steine und Geröll, über Wiesen und Waldwege, durch trockenes und feuchtes Terrain.

Bergwandern kann zwar grundsätzlich jeder, damit das „Erlebnis Berg" jedoch perfekt gelingt, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich: Mangelhafte Trittsicherheit, Überforderung, falsche Ausrüstung oder unzureichende Tourenplanung sind die häufigsten Ursachen dafür, dass Bergwanderer in kritische Situationen geraten. In Deutschlands erster „Bergwanderschule Kaiser-Reich" lernt man Schritt für Schritt, worauf es beim Gipfelsturm ankommt. Qualifizierte Berg- und Wanderführer geben ihr Wissen praxisnah und spannend weiter: „Mit Sicherheit mehr Spaß", heißt das Motto der etwas anderen (Berg-)Schule. Hier muss niemand die Schulbank drücken oder sich über Lehrbücher bücken. Im Gegenteil: Der Unterrichtsraum ist die Natur, der Lohn neben unvergesslichen Erlebnissen ein Zugewinn an Fitness und Wohlergehen.

Die Experten der „Bergwanderschule Kaiser-Reich" raten ungeübten Wanderern mit dem Flachlandwandern zu beginnen und erst allmählich zum „Wandern auf schiefer Ebene" in Hanglage überzugehen, um sich schließlich bis zum richtigen Bergwandern im Mittel- und Hochgebirge zu steigern. Vielfältige Möglichkeiten zur Fitness-Steigerung bietet die Ferienregion Rosenheimer Land: Flache und hügelige Spazier- und Radwege an Flüssen und Seen, Mittelgebirgslandschaften mit urigen Hütten für sportliche Bergtouren und Alpen-Massive für das Kraxeln zum Gipfelglück.

Beim „Schnupperkurs" übt man im Rahmen einer geführten Wanderung verschiedene Techniken für schonendes Abwärtsgehen, die Trittsicherheit in unterschiedlichem Gelände und wie man sich richtig orientiert. Man lernt, warum der „Seemannsgang" im Gebirge die Gelenke schont oder weshalb die Eiszeit so manchem Berg den „letzten Schliff" verpasst hat. Teilnehmerkosten eines Schnupperkurses werden bei Buchung eines weiteren Kurses der Bergwanderschule, wie beispielsweise „Routen-Planung", „Geh-Technik" und „Tour-Taktik", angerechnet.