Erkenne dich selbst - werde, der du bist

Integratives Coaching in den Ammergauer Alpen

Ammergauer Alpen GmbH kreiert neue Pauschalen um das "wahre Ich" zu finden und um körperliche und mentale Ressourcen nachhaltig aufzuladen.

Bin ich so, wie ich eigentlich sein will? Was brauche ich, um ein glückliches Leben zu leben und was nicht? Fragen wie diese können durch "Integratives Coaching" beantwortet werden. Diese Form des Mentaltrainings ist dann hilfreich, wenn Menschen mit einer Situation in ihrem Leben unzufrieden und für eine Veränderung bereit sind. In den Ammergauer Alpen haben Gäste nun die Möglichkeit, "Integratives Coaching" in entspannter Urlaubsatmosphäre für sich zu entdecken. "In enger Zusammenarbeit mit dem Coach Brigitte Ilibagisa Krüger, haben wir drei Wochenendseminare entwickelt. Diese Arrangements sollen unsere Gäste nachhaltig dabei unterstützen, ihre mentalen und körperlichen Ressourcen wieder aufzuladen", erklärt Gabriele Postner, verantwortliche Produktmanagerin für Bad Kohlgrub und Bad Bayersoien, die neuen Angebote. "Denn schon die alten Griechen empfahlen mit ‚Erkenne dich selbst’ die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit", so Postner weiter.

Stress, Krisen in Job und Familie oder Burnout sind Reaktionen auf ein Ungleichgewicht im Leben. Dieses Ungleichgewicht, die Ursachen und Lösungsansätze werden in den Seminaren individuell erarbeitet. "Die Teilnehmer erarbeiten in vier Schritten ihren persönlichen Weg, um Alltag und Beruf wieder kraftvoll zu gestalten", erklärt Brigitte Ilibagisa Krüger, die die Kurse leiten wird. So lernen die Teilnehmer zum Beispiel im Seminar "Entrümple dein Leben" Wichtiges von Unwichtigem zu trennen, unnötige Dinge zu beseitigen und Nützliches ins richtige Licht zu rücken. Der Coach setzt dabei auf Bausteine der integrativen und lösungsorientierten Therapie, Feng-Shui sowie meditative Übungen. "Neben dem theoretischen Wissen, möchte ich den Menschen in den Seminaren vermitteln, dass Sie selbst die Lösung in sich tragen. Ich sehe mich nur als Begleitung auf dem Weg dort hin", so Krüger weiter.

Medical Wellness - Arzt trifft Wohlfühlprogramm

Die Seminare "Kraftvoll leben", "Herzenswünsche" und "Entrümple dein Leben" sind Teil des Medical Wellness-Angebots der Ammergauer Alpen. Zusammen mit Fachärzten in Oberammergau und den Heilbädern Bad Bayersoien und Bad Kohlgrub wurden Pauschalen für Schreibtischtäter und gestresste (Familien)Manager entwickelt. Diese Pauschalen setzen an Punkten an, an denen es hie und da zwickt, aber bevor sie zu ernsthaften Problemen werden. Weiterführende Informationen zu Wellness- und Gesundheitsurlaub in den Ammergauer Alpen finden Interessierte unter www.ammergauer-alpen.de/gesundheit