Zeit für Selfness mit Qigong und AlmYURVEDA

AlmYURVEDA in Garmisch-Partenkirchen

Was in China seit Generationen zur Alltagsszenerie gehört, kann jetzt auch im Herzen von Garmisch-Partenkirchen erlebt werden: Selbstversunkene Menschen, die auf einer Wiese im Park die anmutig fließenden Übungen des Qigong ausführen.

Zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter entdecken Einheimische und Gäste im Michael-Ende-Kurpark kostenlos, wie gut diese fernöstliche Bewegungsphilosophie mit der Urkraft der Natur im Herzen der Alpen harmoniert. Dasselbe gilt für AlmYURVEDA – ein jetzt auch in Garmisch-Partenkirchen heimisches Gesundheitskonzept, das altes asiatisches Wissen mit authentisch alpinen Heilschätzen kombiniert. Für einen energiereichen Neustart in den Frühling zwei ideale Begleiter.

Qigong heißt Loslassen, sich Zeit nehmen und die Aufmerksamkeit üben – erklärt die erfahrene Qigong-Lehrerin Karin Trommsdorff. Seit September vergangenen Jahres erwartet sie interessierte Gäste immer mittwochs um neun Uhr am Eingang des Michael-Ende-Kurparks und zeigt ihnen mit einfachen daoistischen Übungen die große Kraft dieser Bewegungsmeditation. „Das Besondere am Qigong ist seine regulierende Wirkung, mit der die Menschen wieder ins Gleichgewicht kommen können. Egal, ob man sich gestresst, energielos oder verspannt fühlt“, so Karin Trommsdorff. „Qigong gibt den Menschen Stabilität und Gelassenheit.“

Garmisch-Partenkirchens Urlaubsphilosophie ergänzt sich perfekt mit der Kunst des Qigong. Jede Übung steht in engem Bezug zur Natur – zur inneren Natur des Menschen genauso wie zum Kreislauf des Lebens mit seinen Jahreszeiten und Elementen. Poetische Namen wie „Himmel und Erde verbinden“, „Stehen wie ein Baum“ oder „Der Kranich streift das Wasser“ dienen als Bilder einer ganzheitlichen Gesundheitsphilosophie. Vor einer Kulisse prachtvoller Berggipfel, knorriger Parkbäume und blühender Seerosen wie im Michael-Ende-Kurpark wirken sie besonders tief. „Es ist herrlich, unter einem der großen Parkbäume zu üben, die Morgensonne in die ruhigen Bewegungen mit aufzunehmen oder beim Qigong-Gehen den weichen Rasen zu spüren“, schwärmt die Expertin.

Auch AlmYURVEDA verbindet das Naturerlebnis im Herzen der Alpen mit jahrhundertealter asiatischer Weisheit. Tradierte Anwendungen des indischen Ayurveda treffen auf traditionelle Produkte der alpinen Naturapotheke – von Alpenkräutern, Enzian und Ziegenmilch über Salz und Sole bis Almhonig und Bier. In einer atemberaubenden Landschaft erwartet die Gäste ein Almerlebnis für alle Sinne, eingebettet in die Lehre des „Wissens vom Leben“. Das Garmisch-Partenkirchener Hotel Zugspitze bietet ein eigenes AlmYURVEDA-Programm, bei dem auch das Thema Nachhaltigkeit eine wichtige Rolle spielt: Neben bleibenden Erinnerungen nehmen die Gäste viel praktisches Wissen und neue Impulse für die eigene Lebensqualität mit nach Hause.

Qigong und AlmYURVEDA ergänzen die Selfness-Programme der beliebten Alpen-Destination, die mehr auf authentisch-aktives Erleben als auf passiven Genuss abzielen. Neben den klassischen touristischen Angeboten können die Urlauber somit auch exotischere Wege zu einer neuen, nachhaltigen Urlaubsqualität entdecken.

Weitere Informationen zu Qigong im Michael-Ende-Kurpark oder AlmYURVEDA erhalten Interessierte bei der Tourist Information Garmisch-Partenkirchen, Tel. 08821/180-700 oder per E-Mail an tourist-info@gapa.de. Für Qigong im Park ist keine Anmeldung erforderlich.